Raamatud
2683. Tunne elust mõnu.jpg Zoom

Tunne elust mõnu

Tootekood: 12684
Tarneaeg: 1-3 päeva
Hind:
5,00 €
Kogus: - +
   - või -   

Pealkiri: Tunne elust mõnu

Autor(id): Susan Jeffers

Kirjastus: Varrak

Aasta: 2003

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 279

ISBN: 9985-3-0764-X

Mõõdud: 205x148 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Tuntud psühholoogi raamat sellest, kuidas saada üle rasketest hetkedest, olgu tegemist siis depressiooni, lähedase inimese kaotusega või lihtsalt tundega, et elu ei paku rõõmu, vaid lihtsalt muserdab. Raamatus õpetatakse leidma rahu, mis on vajalik elu hindamiseks ja nautimiseks. Ühtlasi pakub teos rea praktilisi harjutusi, mida saab kerge vaevaga lülitada igapäevasesse ellu.
Susan Jeffersi raamatuid on müüdud terves maailmas lausa miljoneid eksemplare ning lugejate kommentaarid kinnitavad, et neid ka loetakse, et nende teoste mõju ei piirdu ühe või kahe maaga, vaid leiavad midagi endale eri kultuurikeskkondades pesitsevad inimesed.

Sisukord:

  • Sissejuhatus. Pole halba ilma heata
  • Maast lahti, pilvedele!
  • Väike ime sinus endas
  • Kõigest priiks!
  • Tee end vabaks!
  • Roni maha hädaoru redelilt
  • Sa julged küll – jätta tegemata
  • Liigne pagas
  • Usaldage tulevikku
  • Lase elul minna oma rada... täiuslikult
  • Tunne end kindlalt ohte täis maailmas!
  • Leia ilu pisaratemaal
  • Vastuvõtmine
  • Keskendugem rikkustele
  • Vaata hoolikalt... vaata sügavuti
  • Ärka küllusesse
  • Kuula vaikust
  • Räägi bossiga
  • Leia oma vägi
  • Tantsi oma elutantsu
  • Rohkem naeru ja rõõmu
  • Usalda generaalplaani
  • Lõppsõna. Nüüd ei peata sind miski!
Sarnased tooted

Pealkiri: Õnnelikuks tööga. Kuidas leida oma töös õnn, rahulolu ja kõrgem eesmärk

Autor(id): Steve Nobel

Kirjastus: Maagiline Ruum 2014

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 216

Seisukord: normaalses seisukorras kasutatud raamat

ISBN: 978-9949-9402-2-6

Mõõdud: 227x150 mm

Formaat: pehmekaaneline

Kirjeldus:

Oleme jõudnud uude huvitavasse ajastusse, kus vanad ideed ja mõttemallid töö kohta enam ei kehti. Kõrgelt hinnatud elutreeneri Steve Nobeli raamat "Õnnelikuks tööga" heidab valgust tõdemusele, et töö ei pea endast kujutama rasket taaka ja vaevanägemist. Tulles vastu oma tõelisele kutsumusele teha seda, mida hing soovib, on meil võimalik kogeda, et ka töö võib olla see, mis õndsaks teeb.

Sulatades uudselt ühte budismi, neuro-lingvistilise programmeerimise ja taoismi ideed ja praktikad,kutsub Nobel revolutsioonilisele muutuste teele töörügajaid, kes on oma ametis endamisi tundnud, et töö vaid piirab nende elu ja raiskab nende väärtuslikku aega. Raamat jagab juhiseid, kuidas tunda ära endas peituvad anded ja märgata võimalusi neid ellu rakendada. Isegi kõige väiksemad muudatused mõtteviisis igapäevatööst võivad meid juhatada muljetavaldavate tulemusteni oma õnne rajamise teel, lubab Nobel.

Suure­pärane luge­mine neile, kes soovivad leida enese­teostust, kuid pole julgenud seda seni ot­si­ma asuda või pole leid­nud­­­ õiget teeotsa.
Raamatu autor seletab hästi lahti muutunud olu­korra töömaailmas ja näitlikustab metafooride kaudu, kuidas leida töö, mis meid tõesti ka õnnelikuks teeb.

Tiina Saar
karjäärinõustaja

Tootekood: 10635 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
9,50 €

Pealkiri: Omadega läbi. Lugusid sisemise rahu leidmisest

Autor(id): J. Christoph Arnold

Kirjastus: Logos

Aasta: 2002

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 192

ISBN: 9949-402-02-6

Mõõdud: 210x128 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Alles siis, kui oled teinud rahu iseendaga, oled võimeline tooma rahu maailmale. - Rabi Simcha Bunim 
Me teeme meeletult tööd, puhkame meeletult, armastame meeletult, meil on unistuste töökoht, ilusad lapsed, parim abielu - kuid kõige selle keskel oleme omadega nii läbi, täis rusuvat tühjust, et ei hooli enam millestki. Meil on kiusatus sulgeda silmad ja teeselda, et meid polegi olemas. 
Kas me seda tunnistame või mitte, aga omal moel otsime kõik sellist elu, mis laseks rõõmu tunda. Mõned meist loodavad leida rahu, muutes oma eluviisi. Ent liigagi tihti libiseb otsitud rahu käest. 
Enamasti aga tahame rahu meie endi tingimustel, kiiresti ja lihtsalt. Paraku ei saa püsiv rahu tulla ei lihtsalt ega kiiresti, paradoksaalsel kombel nõuab tõeline rahu võitlust. Selline rahu leitakse, kui võetakse ette elu põhilised lahingud (elu ja surm, hea ja kuri, tõde ja vale). Rahu on ühtaegu kingitus ja kõige ägedama pingutuse tulemus. 
Johann Christoph Arnold on kogenud pastor ja abielunõustaja. Ta juhib Bruderhof'i liikumist, mis on pühendunud lihtsale eluviisile.

Tootekood: 10993 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
7,90 €

Pealkiri: Õnnelik raha. Nutikama kulutamise teadus

Autor(id): Elizabeth Dunn, Michael Norton

Kirjastus: AS Äripäev

Aasta: 2013

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 208

ISBN: 978-9949-523-21-4

Mõõdud: 215x155 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras raamat

 

Sisu:

Kas kaks korda suurem sissetulek toob kaasa kaks korda rohkem õnne? Ühes teadusuuringus ameeriklased just nii uskusid: kui nende sissetulek oleks 25 000 dollari asemel 55 000, siis eluga rahulolu kahekordistuks. Tegelikult selgus aga, et need, kes teenisid 55 000 dollarit, olid vaid 9% rahuolevamad nendest, kes teenisid 25 000 dollarit. Uuringute järgi avaldab kogu maailmas sissetulek üllatavalt väikest mõju sellele , kas inimesed päeva jooksul naeratavad ja tunnevad rõõmu.

«Õnneliku raha» autorid, psühholoog Elizabeth Dunn ja turundusguru Michael Norton on uuringutele tuginedes leidnud, mil moel raha kasutamine suurendab õnnetunnet. Nad on leidnud, et selleks on viis võimalust:

Osta elamusi. Uuringutest selgub, et materiaalsed asjad (ilusatest majadest uhkete sulepeadeni) toovad vähem õnne kui elamusostud (nt reisid, kontserdid ja erilised pidusöögid). Näiteks et müüa pileteid tulevastele kosmoselendudele, trükkis Virgin Galactic ilusa voldiku, mida täitsid kosmosest tehtud rabavad fotod Maast ja futuristlikud pildid lennust. Kontrastina oli voldiku esikaas lihtsalt hall ja sellel oli Mark Twaini sõnad: «Kahekümne aasta pärast oled rohkem pettunud asjade pärast, mida sa ei teinud, kui asjade pärast, mida sa tegid.» See turundusstrateegia oli nutikas ja töötas hästi.

Tee sellest preemia. Kui midagi imetoredat püsib pidavalt käeulatuses, ei oska inimesed seda hinnata. Piirates ligipääsu sellele, mis meile meeldib, saab suurendada meie õnnetunnet. Belgia töölkäivate täiskasvanute seas läbi viidud uuringust selgus, et rikkamad oskasid väikestest elumõnudest rõõmu tunda harvem kui ülejäänud. Rikaste puhul esines väiksem tõenäosus, et nad teevad matkal pausi kauni kose imetlemiseks või suudavad romantilisel nädalavahetuse reisil mõnd erilist hetke nautida just seal ja siis.

Osta aega. Suuremapoolse sissetulekuga inimesed Saksamaalt kuni Koreani kinnitavad kõikjal, et tunnetavad rohkem kiirustamist. Kogu maailma jõukamad inimesed ütlevad suurema tõenäosusega, et olid eelmisel päeval stressis. Suurenenud materiaalne küllus ei pruugi pakkuda suuremat õnne osaliselt seetõttu, et sellega koos kahaneb vaba aja hulk. Kui inimesed keskenduvad raha asemele ajale, suurendab see nende heaolu. Ettevõtete puhul tähendab see töötajate tunnustamist mitte üksnes raha, vaid ka ajaga.

Maksa nüüd, tarbi hiljem. Makstes nüüd ja tarbides hiljem, võib oste nautida nii, nagu oleksid need saadud tasuta. Näiteks inimesed, kes maksavad kõik-hinnas-hotelli eest mitu kuud varem, tunnevad jooke ja sööke nautides justkui saaksid nad neid ilma rahata.

Investeeri teistesse. Uuringud tõestavad, et raha kulutamine teiste inimeste peale annab suurema õnnedoosi kui raha kulutamine iseenda peale. Näiteks tundsid inimesed end õnnelikumana, kui saades Starbucksi kinkekaardi kasutasid nad seda kohvi ostmiseks kellelegi teisele, kuid läksid ise kaasa. See lubas neil mitte üksnes investeerida teistesse, vaid osta ka elamust ja muuta tol päeval oma ajakulutamisharjumusi.

 

Tootekood: 11135 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
25,00 €

Pealkiri: Õnne saladus ehk kuidas tekivad head tunded

Autor(id): Stefan Klein

Kirjastus: Varrak

Aasta: 2015

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 303

ISBN: 978-9985-332-88-7

Mõõdud: 200x130 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: raamat on kilest lahti võtmata ja väga heas seisukorras

 

Sisu:

Sari: Tarkuse puu (3. raamat)

Mis on õnn? Kas see on midagi enamat kui lihtsalt ebaõnne vastand?
Mida teha, et saada õnnelikuks?

Saksa teadusajakirjaniku Stefan Kleini »Õnne valem» ei ole kaugeltki esimene raamat, mis neile küsimustele vastust otsib, kuid kahtlemata on see õnne fenomeni lahti mõtestavatest teostest üks põhjalikumaid ja ülevaatlikumaid, lisaks veel ladusalt kirjutatud ning äärmiselt põnev.

Ülevaatlikult ja kokkuvõtlikult esitab autor meile kõik, mis on tänapäeval teada heade tunnete tekkimisest. Filosoofide, psühholoogide, meedikute, neurofüsioloogide ning käitumisteadlaste uusimad avastused on esmakordselt liidetud teaduslikult põhjendatud väidete kogumiks õnneliku elu kohta.
Lugeja saab teada hea uudise: õnnelik olemist on võimalik õppida, kuid... selleks tuleb eluaeg tööd teha.

See ei ole nõuanderaamat, kuid loetu põhjal võib terane lugeja siiski välja töötada oma isikliku õnne valemi. Ütleb ju autorgi: «On kuus miljardit inimest ja kuus miljardit teed õnnele.»

Tootekood: 11520 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
7,00 €

Pealkiri: Ela.Armasta.Naera.Anna. Valgustunud munga meenutused

Autor(id): Om Swami

Kirjastus: Lauraton

Aasta: 2018

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 256

ISBN: 978-9949-88-824-5

Mõõdud: 163x121 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Kas tänapäeval võib saada kirgastunuks nagu Buddha? Om Swami väidab, et see on mõtluse ning tões elamise läbi võimalik. Ta lausa kinnitab, et on valgustunuks saamise tee läbi teinud. Ta tõdeb, et tšakrate tegelik taju ja värvid pole päris nii, nagu sellest raamatutes tavaliselt kirjutatakse. Elukäik hõlmab lapsepõlve Indias, ülikooliõpinguid ja tulusat arvutitööd Austraalias, loobumist maisest jõukusest Kanadas, kestvasse mõtlusse süvenemist Himaalajas.

Tootekood: 11689 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
9,10 €