Raamatud
3370. Stress. Tänapäeva terviseraamat.jpg Zoom

Stress. Tänapäeva terviseraamat

Tootekood: 13371
Tarneaeg: 1-3 päeva
Hind: 4,40 €
3,52 €
Kogus: - +
   - või -   

Pealkiri: Stress.Tänapäeva terviseraamat

Autor(id): Brenda O´Hanlon

Kirjastus: Tänapäev

Aasta: 2000

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 144

ISBN: 9985-9288-2-2

Mõõdud: 205x120 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: raamatukogu ja sealt mahakandmis tempel sees, sisu terve ja loetav

 

Sisu:

Enamik inimesi tunneb, et kannatab vahel stressi all -- kas siis kodus, tööl, perekonnaringis, töökaaslaste või sõprade seas. Stress on muutumas meie elu peaaegu paratamatuks osaks.
Teemat põhjalikult uurinud ajakirjanik Brenda O'Hanlon käsitleb antud raamatus stressi selle erinevates ilmingutes ja vormides. Ta arvab, et küsimus ei ole mitte niivõrd meie vabastamises stressist, kuivõrd selle seisundi ohjamises, teadvustamises ja reguleerimises. Autor möönab, et tegelikult on stressi juhtimine sageli inimese enda võimuses.
Ta pakub välja kasuliku kontroll-küsimustiku, mille abil saab oma stressiastet määrata ning tutvustab stressi puhul sobivat toitumist, teraapiat ning lõdvestustehnikaid.

Sarnased tooted

Pealkiri: Vastuvõtt ilma järjekorrata

Autor(id): Viktor Vassiljev

Kirjastus: Tervisekirjastus

Aasta: 2016

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 301

ISBN: 978-9949-38-499-0

Mõõdud: 215x150 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Dr Vassiljevi uuest raamatust leiab tervisenõuandeid peamiselt eakatele inimestele.

Raamat on üles ehitatud küsimuste-vastuste vormis. Nõuanded on raamatus toodud erinevate kaebuste kaupa. Eraldi peatükkidena leiavad käsitlemist muuhulgas peavalud, südamehaigused ja vererõhk, hingamisteede haigused, seedeelundkonnaga seotud haigused, selja- ja liigesevalud ning nahahaigused.

Raamatus on kokku 376 erinevat küsimust-vastust. Raamat on kirjutatud väga hea sulega. Nõuanded on kergesti loetavad ja arusaadavad.

Tegemist on esimese raamatuga sarjast «Vastuvõtt ilma järjekorrata», milles oma valdkonna tuntud arstid jagavad lugejatele tervise teemalisi nõuandeid.

Tootekood: 11014 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
8,00 € (20%)
10,00 €

Pealkiri: Reuma ravi looduslike vahenditega

Koostanud: tõlkematerjalide põhjal Gerda Kroom

Kirjastus: Odamees

Aasta: 2006

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 128

ISBN: 9949-424-63-1

Mõõdud: 200x140 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: normaalses seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Reuma on nakkuslik-allergiline haigus, mille puhul saavad kahjustada sidekude, liigesed ja süda. 
Kuidas seda haigust vältida?
Kuidas temast jagu saada või vähemalt leevendada haigete kannatusi, kui ravi on hooletusse jäänud? 

Käesolev raamat annab vastused neile ja paljudele teistele reumaraviga seotud küsimustele.

Tootekood: 11901 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
4,00 € (20%)
5,00 €

Pealkiri: Teie tervise retsept

Autor(id): Viktor Vassiljev

Kirjastus: Valgus

Aasta: 1986

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 58

ISBN:

Mõõdud: 200x145 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Geriaater annab nõu, kuidas kõrge eani hoida ennast kehaliselt ja vaimselt heas vormis. Et alus harmoonilisele vananemisele pannakse juba nooruses, on seda põhiliselt vanemaealistele kirjutatud raamatut kasulik lugeda ka noorematel inimestel.

Tootekood: 12095 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
2,00 € (20%)
2,50 €

Pealkiri: Toitumine: müüdid ja tegelikkus

Autor(id): Tiiu Liebert

Kirjastus: Adelante koolitus

Aasta: 2008

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 150

ISBN: 978-9985-9593-6-7

Mõõdud: 210x145 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: esi- ja tagalehel sissekirjutised, raamat ise heas seisukorras

 

Sisu:

Inimene ja auto on teatud määral sarnased – mõlemad vajavad oma toimimiseks kütust ja hapnikku. Siin ka sarnasus lõpeb. Kaasaegsed autod vajavad kindlat kütust ja nende tankimise määrab kütusepaagi suurus. Ükski auto ei sõida tühja paagiga.
Inimese organism on aga tema valdajale omapäraste harjumuste ja tõekspidamiste meelevallas. Ta võib süüa, kui paak on täis ja olla pikka aega söömata. Kohe ei juhtu midagi katastroofilist. Aga aastate pärast hakkavad ilmnema väärtoitumisest tingitud tervisekahjustused.
Kas liigne kehakaal teeb sind murelikuks? Vahest aitaksid madala glükeemilise indeksiga ja light toiduained isu kontrolli all hoida ja kaalu vähendada? Või hoopis hakkaks kasutama lahjumisvahendeid?
Kas elutempo on nii kiire, et tunned end tihti liiga väsinuna? Äkki on abi energiajookidest? Kas liigne energiajookide tarbimine võib tappa? Mis oht on energiajooke sisaldavatel kokteilidel?
Mis on rämpstoit ja trans-rasvhapped? Kuidas mõjutavad need sinu tervist? Kas toidulisanditest on kasu? Mis on mõõdukas alkoholi joomine? Kuidas suhtuda suhkrusse ja kunstlikesse magusainetesse?
Käesolev raamat püüab anda vastust nendele küsimustele ja kummutab nii mõnegi toitu ja toitumist puudutava müüdi. Raamat peaks huvi pakkuma nii meestele kui ka naistele, nii noortele kui ka pisut vanematele.

Tootekood: 12995 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
4,00 € (20%)
5,00 €

Pealkiri: Punktimassaaž

Autor(id): Jaan Karusoo

Kirjastus: Valgus

Aasta: 1992

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 192

ISBN: 5-440-00757-1

Mõõdud: 210x140 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: normaalses seisukorras kasutatatud raamat

 

Sisu:

Punktimassaaži võib rakendada paljude haiguste ravimisel abimeetodina põhiravi kõrval, kombineeritult nõelraviga või nõelravi asemel. Mõnede haiguste korral saab seda kasutada ka eneseravimeetodina.
Raamat on mõeldud abivahendiks masseerijale ja juhendiks eneseravimisel.

Tootekood: 13137 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
3,52 € (20%)
4,40 €