Raamatud
249. Söö end terveks.jpg Zoom

Söö end terveks

Tootekood: 10250
Tarneaeg: 1-3 päeva
Hind: 5,50 €
4,40 €
Kogus: - +
   - või -   

Pealkiri: Söö end terveks

Autor(id):

Kirjastus: Sünnimaa

Aasta: 2005

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 95

ISBN: 9985-893-97-2

Mõõdud: 205x145 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: normaalses seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

  • Südant säästev toitumine
  • Seedeelundeid säästev toitumine
  • Naha- ja allergiahaigused
  • Suhkruhaigus
  • Organismi puhastav toitumine liigesehaiguste puhul
  • Toitumine kopsupõletiku puhul
  • Toitumine kusepõiekivide puhul
  • Toitumine neerupõletiku puhul
  • Dieet veregrupi järgi
Sarnased tooted

Pealkiri: Elada vanaks, tundmata end vanana

Autor(id): Rudi Westendorp

Kirjastus: Varrak

Aasta: 2017

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 256

ISBN: 978-9985-3-4203-9

Mõõdud: 200x130 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele. 

Vähem kui sada aastat tagasi oli keskmine eluiga lääneriikides 40 aastat, praegu on see 80 aastat. Ja lõppu pole näha: esimene inimene, kes elab 135. eluaastani, on juba sündinud.
See on meie ühiskonnas alates tööstusrevolutsioonist aset leidnud muutustest kõige radikaalsem ning loomulikult kerkib sellega seoses palju küsimusi.

Mida tähendab pikem eluiga meie ühiskonnakorralduse jaoks? Kuidas saaksid inimesed end kõige paremini pikemaks eluks ette valmistada? Kas tuleb kasuks, kui sööme vähem, või võtame hormoone, vitamiine või mineraale? Ja mida me saame õppida vanadelt inimestelt, kes on hoolimata haigustest ja nõrgast tervisest endiselt täis elujõudu?

„Elada vanaks, tundmata end vanana” on palju tunnustust pälvinud raamat ühel 21. sajandi võtmeteemal. Rudi Westendorp on üks maailma juhtivatest geriaatrilise meditsiini ekspertidest.

Tootekood: 11078 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
14,00 € (20%)
17,50 €

Pealkiri: Uus Beverly Hillsi dieet

Autor(id): Judy Mazel

Kirjastus: Odamees

Aasta: 2000

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 304

ISBN: 9985-896-42-4

Mõõdud: 220x147 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras raamat

 

Sisu:

Viimane uurimus kaalujälgimisest, mis selgitab, kuidas toitu valides saavutada sale figuur. Raamatu autoril, dieedinõunik ja konsultant Judy Mazelilt on varem ilmunud ka bestseller "Dieet Beverly Hillsi moodi" ja ta on ise elav näide sellest, et Uus Beverly Hillsi dieet on võti igavesele saledusele: Mazel kaotas 22 aastat tagasi 32 kilo ja ilma nälgimata kaalub sellest ajast saadik 49 kilo. Paljud nipid on küll üle võetud Mazeli esimesest raamatust, kuid neid on täiustatud ning laiendatud metoodikat, kuidas erinevaid toidugruppe õigesti miksida. Raamat on kirjutatud koostöös meditsiinidoktor Albert Sokoliga.

Tootekood: 13060 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
4,80 € (20%)
6,00 €

Pealkiri: Punktimassaaž

Autor(id): Jaan Karusoo

Kirjastus: Valgus

Aasta: 1992

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 192

ISBN: 5-440-00757-1

Mõõdud: 210x140 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: normaalses seisukorras kasutatatud raamat

 

Sisu:

Punktimassaaži võib rakendada paljude haiguste ravimisel abimeetodina põhiravi kõrval, kombineeritult nõelraviga või nõelravi asemel. Mõnede haiguste korral saab seda kasutada ka eneseravimeetodina.
Raamat on mõeldud abivahendiks masseerijale ja juhendiks eneseravimisel.

Tootekood: 13137 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
3,52 € (20%)
4,40 €

Pealkiri: Stress. Tänapäeva terviseraamat

Autor(id): Brenda O´Hanlon

Kirjastus: Tänapäev

Aasta: 2000

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 144

ISBN: 9985-9288-2-2

Mõõdud: 205x120 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: raamatukogu ja sealt mahakandmis tempel sees, sisu terve ja loetav

 

Sisu:

Enamik inimesi tunneb, et kannatab vahel stressi all -- kas siis kodus, tööl, perekonnaringis, töökaaslaste või sõprade seas. Stress on muutumas meie elu peaaegu paratamatuks osaks.
Teemat põhjalikult uurinud ajakirjanik Brenda O'Hanlon käsitleb antud raamatus stressi selle erinevates ilmingutes ja vormides. Ta arvab, et küsimus ei ole mitte niivõrd meie vabastamises stressist, kuivõrd selle seisundi ohjamises, teadvustamises ja reguleerimises. Autor möönab, et tegelikult on stressi juhtimine sageli inimese enda võimuses.
Ta pakub välja kasuliku kontroll-küsimustiku, mille abil saab oma stressiastet määrata ning tutvustab stressi puhul sobivat toitumist, teraapiat ning lõdvestustehnikaid.

Tootekood: 13371 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
3,52 € (20%)
4,40 €

Pealkiri: Sobiv soolestikule! Tundliku kõhu ohjamiseks

Autor(id): Leena Putkonen

Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad

Aasta: 2016

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 160

ISBN: 978-9949-9856-5-4

Mõõdud: 230x175 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras raamat

 

Sisu:

Gaasid, tursed, kõhulahtisus või -valu. Tuju vilets ja pidev väsimus. Kas tuleb tuttav ette? Raamat annab nõu, kuidas teha elu kergemaks toiduvaliku, liikumise, stressi leevendamise ja teiste kasulike muudatustega elustiilis. Suurem osa tundliku kõhuga inimestest saab abi just neile kohandatud FODMAP-toiduvalikust. Sinugi enesetunne paraneb varsti, kui õpid vältima halvasti imenduvaid süsivesikuid. Võid alustada selle raamatu lugemist lihtsatest toiduretseptidest, mille järgi saad kohe valmistada maitsvaid roogi, mis ei tekita vaevusi. Abiks on nimekirjad toiduainetest, mis mõjuvad sulle hästi või mida tuleks vältida.

Tootekood: 13540 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
6,80 € (20%)
8,50 €