Raamatud
3539. Sobiv soolestikule! Tundliku kõhu ohjamiseks.jpg Zoom

Sobiv soolestikule! Tundliku kõhu ohjamiseks

Tootekood: 13540
Tarneaeg: 1-3 päeva
Hind: 8,50 €
6,80 €
Kogus: - +
   - või -   

Pealkiri: Sobiv soolestikule! Tundliku kõhu ohjamiseks

Autor(id): Leena Putkonen

Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad

Aasta: 2016

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 160

ISBN: 978-9949-9856-5-4

Mõõdud: 230x175 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras raamat

 

Sisu:

Gaasid, tursed, kõhulahtisus või -valu. Tuju vilets ja pidev väsimus. Kas tuleb tuttav ette? Raamat annab nõu, kuidas teha elu kergemaks toiduvaliku, liikumise, stressi leevendamise ja teiste kasulike muudatustega elustiilis. Suurem osa tundliku kõhuga inimestest saab abi just neile kohandatud FODMAP-toiduvalikust. Sinugi enesetunne paraneb varsti, kui õpid vältima halvasti imenduvaid süsivesikuid. Võid alustada selle raamatu lugemist lihtsatest toiduretseptidest, mille järgi saad kohe valmistada maitsvaid roogi, mis ei tekita vaevusi. Abiks on nimekirjad toiduainetest, mis mõjuvad sulle hästi või mida tuleks vältida.

Sarnased tooted

Pealkiri: Suur uneraamat

Autor(id): Raisa Vuohelainen

Kirjastus: Tänapäev 2001

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 248

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

ISBN: 9985-9329-2-7

Mõõdud: 245x170 mm

Formaat: kõvakaaneline

Kirjeldus:

Uneraamatu esimeses alajaotuses antakse ülevaade unest kui närvide parimast kosutajast ning seda mõjutavatest komponentidest (toit, ravimid jne). Samuti räägitakse erinevas eas inimeste une iseärasustest. Teises suuremas osas saame teada, mis asi see uni ikkagi on ning kuidas seletada oma unenägude sõnumeid. Lisatud on ka unenägude tõlgendamise ajalooline ülevaade. Raamatu lõpuosa õpetab inimesi õigesti ja kõikehaaravalt magama.

Tootekood: 10333 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
7,92 € (20%)
9,90 €

Pealkiri: Suur koduapteegi käsiraamat

Autor(id): Annette Bopp, Vera Herbst. Kaari Tamm

Kirjastus: TEA

Aasta: 2013

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 680

ISBN: 978-9949-24-182-8

Mõõdud: 235x170 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Sisukord:
• Nahk ja juuksed
• Silmad
• Kõrvad
• Suu, kurk, hingamisteed
• Magu ja sooled
• Maks ja sapipõis
• Kuseteed ja neerud
• Suguelundid
• Ainevahetus
• Süda ja veresoonkond
• Närvisüsteem
• Liikumissüsteem
• Allergilised haigused
• Valu ja palavik
• Muud tervisehäired

Tootekood: 10798 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
18,00 € (20%)
22,50 €

Pealkiri: Vastuvõtt ilma järjekorrata

Autor(id): Viktor Vassiljev

Kirjastus: Tervisekirjastus

Aasta: 2016

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 301

ISBN: 978-9949-38-499-0

Mõõdud: 215x150 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Dr Vassiljevi uuest raamatust leiab tervisenõuandeid peamiselt eakatele inimestele.

Raamat on üles ehitatud küsimuste-vastuste vormis. Nõuanded on raamatus toodud erinevate kaebuste kaupa. Eraldi peatükkidena leiavad käsitlemist muuhulgas peavalud, südamehaigused ja vererõhk, hingamisteede haigused, seedeelundkonnaga seotud haigused, selja- ja liigesevalud ning nahahaigused.

Raamatus on kokku 376 erinevat küsimust-vastust. Raamat on kirjutatud väga hea sulega. Nõuanded on kergesti loetavad ja arusaadavad.

Tegemist on esimese raamatuga sarjast «Vastuvõtt ilma järjekorrata», milles oma valdkonna tuntud arstid jagavad lugejatele tervise teemalisi nõuandeid.

Tootekood: 11014 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
8,00 € (20%)
10,00 €

Pealkiri: Selg. Kõigile, kel on seljaga probleeme ja kes tahavad seljahädasid vältida

Autor(id): Dr. Jenny Sutcliffe

Kirjastus: Pegasus

Aasta: 2014

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 224

ISBN: 978-9949-531-62-2

Mõõdud: 205x205 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Raamat «Selg» on kasulik abimees tervele perele, pakkudes praktikas tõestatud võtteid oma selja eest hoolitsemiseks ja vaevuste leevendamiseks.

Põhjalik ülevaade tervisehädadest, mis võivad mõjutada selja-, kaela- ja õlapiirkonda.

Kümned eneseabivõtted, sealhulgas võimlemisharjutused, sobilike magamisasendite soovitused, sooja- ja vesiravi põhitõed ning kasulikud nõuanded seljavalu vähendamiseks.

Kirjeldatud on ka klassikalisi ravimeetodeid, ravimeid ja valuvaigisteid, eri diagnoose ja lõikusi ning füsioteraapia võimalusi.

Raamatu lõpus on ära toodud informatsioon alternatiivteraapiate ja spetsialistide kohta Eestis.

Tootekood: 11474 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
14,00 € (20%)
17,50 €

Pealkiri: Stress. Tänapäeva terviseraamat

Autor(id): Brenda O´Hanlon

Kirjastus: Tänapäev

Aasta: 2000

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 144

ISBN: 9985-9288-2-2

Mõõdud: 205x120 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: raamatukogu ja sealt mahakandmis tempel sees, sisu terve ja loetav

 

Sisu:

Enamik inimesi tunneb, et kannatab vahel stressi all -- kas siis kodus, tööl, perekonnaringis, töökaaslaste või sõprade seas. Stress on muutumas meie elu peaaegu paratamatuks osaks.
Teemat põhjalikult uurinud ajakirjanik Brenda O'Hanlon käsitleb antud raamatus stressi selle erinevates ilmingutes ja vormides. Ta arvab, et küsimus ei ole mitte niivõrd meie vabastamises stressist, kuivõrd selle seisundi ohjamises, teadvustamises ja reguleerimises. Autor möönab, et tegelikult on stressi juhtimine sageli inimese enda võimuses.
Ta pakub välja kasuliku kontroll-küsimustiku, mille abil saab oma stressiastet määrata ning tutvustab stressi puhul sobivat toitumist, teraapiat ning lõdvestustehnikaid.

Tootekood: 13371 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
3,52 € (20%)
4,40 €