Kuidas sind/mind mõista? Peegliraamat

Pealkiri: Helde mees

Autor(id): Tor Nørretranders

Kirjastus: El Paradiso 2004

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 288

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

ISBN: 9949-10-390-8

Mõõdud: 235x160 mm

Formaat: kõvakaaneline

Kirjeldus:

Kas egoism on edukam elustrateegia kui koostöö ja teistega arvestamine? Mis sunnib inimest kulutama aastaid raamatu kirjutamisele või pillimängu lihvimisele? Miks on laia joonega inimesed vastassoole ülimalt atraktiivsed?
Tor Nørretrandersi arvates saab paljusid muidu raskelt seletatavaid inimkäitumise ja kultuuriliste nähtuste põhjusi seletada kulukate signaalide mõistega. Millist rolli mängivad kulukad signaalid ja kuidas nad on kujundanud kultuuri, sotsiaalseid norme ja vorminud kaasaegse homo sapiensi, saate lugeda sellest raamatust.

Pealkiri: Õnne saladus ehk kuidas tekivad head tunded

Autor(id): Stefan Klein

Kirjastus: Varrak

Aasta: 2015

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 303

ISBN: 978-9985-332-88-7

Mõõdud: 200x130 mm

Formaat: pehmekaaneline

Seisukord: raamat on kilest lahti võtmata ja väga heas seisukorras

Sisu:

Sari: Tarkuse puu (3. raamat)

Mis on õnn? Kas see on midagi enamat kui lihtsalt ebaõnne vastand?
Mida teha, et saada õnnelikuks?

Saksa teadusajakirjaniku Stefan Kleini »Õnne valem» ei ole kaugeltki esimene raamat, mis neile küsimustele vastust otsib, kuid kahtlemata on see õnne fenomeni lahti mõtestavatest teostest üks põhjalikumaid ja ülevaatlikumaid, lisaks veel ladusalt kirjutatud ning äärmiselt põnev.

Ülevaatlikult ja kokkuvõtlikult esitab autor meile kõik, mis on tänapäeval teada heade tunnete tekkimisest. Filosoofide, psühholoogide, meedikute, neurofüsioloogide ning käitumisteadlaste uusimad avastused on esmakordselt liidetud teaduslikult põhjendatud väidete kogumiks õnneliku elu kohta.
Lugeja saab teada hea uudise: õnnelik olemist on võimalik õppida, kuid... selleks tuleb eluaeg tööd teha.

See ei ole nõuanderaamat, kuid loetu põhjal võib terane lugeja siiski välja töötada oma isikliku õnne valemi. Ütleb ju autorgi: «On kuus miljardit inimest ja kuus miljardit teed õnnele.»

Pealkiri: Okido-jooga - tee tervisele

Autor(id): Enn Loo

Kirjastus: Perioodika

Aasta: 1991

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 144

ISBN: 5-7979-0405-5

Mõõdud: 232x166 mm

Formaat: pehmekaaneline

Seisukord: normaalses seisukorras kasutatud raamat

Sisu:

Käsiraamat tutvustab joogat ning üksikasjalikult joogaharjutusi. Harjutused on varustatud rohkete fotodega.

Jooga on füüsiline ja vaimne treeningusüsteem ja seega enesetunnetuse meetod, mis algab keha täiustamisega ja lõpeb hinge kujundamisega. Kitsamas tähenduses on see juhiste kompleks, mis võimaldab inimesel valitseda oma keha ja psüühikat.

Sisukord:
Mis on jooga?
Üldteadmisi jooga süsteemist
Inimene - ilus või inetu?
Uni - see on tervis
Puhastused
Soovitused
Āsanad ehk asendid-harjutused
Hingamine
Okido-jooga
Harjutused 1-84
Lõdvestus
Hingamisharjutusi jooga kehakultuurisüsteemist
Harjutused 1-8
Lõpetuseks
Lisa
- Harjutused lastele alates neljandast eluaastast
- Harjutused keha üksikosade tugevdamiseks ja nende liikuvuse suurendamiseks ning tunnetamiseks
- Harjutused-āsanad, mis kergendavad ja soodustavad paranemist mõnede haiguste puhul
- Āsanade nimetuste tõlgendusi 

Pealkiri: Eneseravi viie tiibetlasega. Kujunda ise oma tervist

Autor(id): Dr. Ingfried Hobert

Kirjastus: Ersen

Aasta: 2013

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 166

ISBN: 978-9949-25-422-4

Mõõdud: 215x150 mm

Formaat: pehmekaaneline

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

Sisu:

Me saame ise oma tervist otsustavalt mõjutada ja ammutada enda tervisele kasulikku ühtviisi nii klassikalisest meditsiinist kui loodusravist.
Selle eneseravi võtmeks on loomulik sisemine tasakaal, mida toetavad toitumine, lõdvestumine ja liikumine, juhatades teed aktiivse tervise ja elurõõmuni.
Dr Ingfried Hobert (sünd 1960 Rotenburgis Fulda ääres) tegeles pärast meditsiiniõpingute lõpetamist intensiivselt teiste kultuuride ravimisõpetuste uurimisega ning integreerib nende terviklikke diagnoosi- ja teraapiakontseptsioone edukalt oma igapäevases töös üldarstina. Ta elab ja töötab Steinhudes.

Pealkiri: Tunne elust mõnu

Autor(id): Susan Jeffers

Kirjastus: Varrak

Aasta: 2003

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 279

ISBN: 9985-3-0764-X

Mõõdud: 205x148 mm

Formaat: kõvakaaneline

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

Sisu:

Tuntud psühholoogi raamat sellest, kuidas saada üle rasketest hetkedest, olgu tegemist siis depressiooni, lähedase inimese kaotusega või lihtsalt tundega, et elu ei paku rõõmu, vaid lihtsalt muserdab. Raamatus õpetatakse leidma rahu, mis on vajalik elu hindamiseks ja nautimiseks. Ühtlasi pakub teos rea praktilisi harjutusi, mida saab kerge vaevaga lülitada igapäevasesse ellu.
Susan Jeffersi raamatuid on müüdud terves maailmas lausa miljoneid eksemplare ning lugejate kommentaarid kinnitavad, et neid ka loetakse, et nende teoste mõju ei piirdu ühe või kahe maaga, vaid leiavad midagi endale eri kultuurikeskkondades pesitsevad inimesed.

Sisukord:
Sissejuhatus. Pole halba ilma heata
Maast lahti, pilvedele!
Väike ime sinus endas
Kõigest priiks!
Tee end vabaks!
Roni maha hädaoru redelilt
Sa julged küll – jätta tegemata
Liigne pagas
Usaldage tulevikku
Lase elul minna oma rada... täiuslikult
Tunne end kindlalt ohte täis maailmas!
Leia ilu pisaratemaal
Vastuvõtmine
Keskendugem rikkustele
Vaata hoolikalt... vaata sügavuti
Ärka küllusesse
Kuula vaikust
Räägi bossiga
Leia oma vägi
Tantsi oma elutantsu
Rohkem naeru ja rõõmu
Usalda generaalplaani
Lõppsõna. Nüüd ei peata sind miski!