Raamatud
3462. Kuidas lõõgastuda.jpg Zoom

Kuidas lõõgastuda

Tootekood: 13463
Tarneaeg: 1-3 päeva
Hind: 3,00 €
2,25 €
Kogus: - +
   - või -   

Pealkiri: Kuidas lõõgastuda

Autor(id): Nitya Lacroix

Kirjastus: Koolibri

Aasta: 1999

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 72

ISBN: 9985-0-0752-2

Mõõdud: 182x130 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: raamatukogu  ja sealt mahakandmis tempel sees, sisu heas seisukorras

 

Sari: 101 nõuannet

Sisu:

Lühiteadmised mõne sõnaga. Asjatundlike soovituste abil samm-sammult tulemusteni. Lõõgastumist puudutav oluline teave 101 kergesti mõistetava nõuandena. Kiired vastused kõikidele küsimustele. Rikkalikult illustreeritud.

Sarnased tooted

Pealkiri: Meditatsioon. Lihtsad eneseabivõtted kodus, tööl ja reisil

Autor(id): Christina Rodenbeck

Kirjastus: Varrak

Aasta: 2007

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 144

ISBN: 978-9985-3-1458-6

Mõõdud: 200x165 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Kõik me oleme vahel tundnud soovi keset pingelist tööpäeva taastada keskendusmisvõimet, koondada mõtteid või maandada stressi. Meditatsioon pakub tõhusat võimalust lõdvestuda ja meelerahu saavutada. Katsuge lihtsalt leida mõni hetk, et ennast koondada ja oma sisemusega ühendus leida, ning te veendute, et mis iganes tormid teid ka ei raputa, vaibuvad need peagi leebeks tuulehooks.
Käesoleva raamatu eesmärk ongi aidata teil sulandada meditatsioon oma kiiresse eluviisi, sest mediteerimine ei tähenda üksnes kinnisilmi lootoseasendis istumist – mediteerida on võimalik igal ajal, igas kohas ja meeleolus.

Tootekood: 11388 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
4,88 € (25%)
6,50 €

Pealkiri: Kuidas tajuda ohtu

Autor(id): Gavin De Becker

Kirjastus: Varrak

Aasta: 2015

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 368

ISBN: 978-9985-332-88-7

Mõõdud: 200x130 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: kilest lahti võtmata ja väga heas seisukorras raamat

 

Sisu:

Sari: Tarkusepuu (37. raamat)

Teie kohtumine sujub ebamugavalt... Uus lapsehoidja tekitab emas rahutust... Võõras pakub mahajäetud parklas pealetükkivalt abi...

Vägivallaoht ümbritseb meid iga päev. Aga me saame end kaitsta, kui õpime usaldama kõhutunnet, mida kiputakse eitama ja pidama rohkem naiste pärusmaaks. Hirmu tunnistamine ja intuitsiooni kuulamine on rahvusvaheliselt tunnustatud autori ja vägivallaeksperdi Gavin de Beckeri teooria alustalad.

Selles raamatus purustab autor müüdi, et vägivalda pole võimalik ette näha. Ta jagab asjalikku nõu, kuidas tähele panna ka väiksemaid ohumärke –, et inimene hakkab muutuma vägivaldseks ja kavatseb teda rünnata. Pikaajalisest ja värvikast tööpraktikast pärit juhtumid lisavad raamatule vürtsi ja kaasahaaravust.

Gavin de Becker (1954) on kaitsnud võimalike kallaletungijate eest paljusid Hollywoodi kuulsusi, valitsusasutusi ja avaliku elu tegelasi, samuti aidanud luua tugikeskusi perevägivalla ohvriks langenud naistele, esinenud arvukate loengutega ning töötanud vangide abiprogrammides.

Tootekood: 11523 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
5,25 € (25%)
7,00 €

Pealkiri: Isiklik ja salajane. Küsimused ja vastused ainult tüdrukutele

Autor(id): Carol Weston

Kirjastus: Ersen

Aasta: 2002

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 286

ISBN: 9985-76-493-5

Mõõdud: 210x140 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Ma ei ole populaarne ja ma ei saa aru, miks, sest ma teen neid asju, mida kõik lahedad tüdrukud teevad.
Mu parim sõbranna arvab, et on paks... Meie arvame, et tal võib olla toitumishäire.
Mu vanemad kohtlevad mind kui titakest.
Mu niinimetatud parim sõbranna kirjutas mulle kirja, mis solvas mind hingepõhjani.
Ma meeldin väga oma poisile, aga tema mulle enam nii väga ei meeldigi.
Mis mul küll viga on? Mul ei ole oma poissi!
Ma kardan, et kasvan liiga ruttu suureks!

Tuhanded sinusugused tüdrukud on kirjutanud Carol Westonile ja küsinud nõu oma keha, poiste, päevade, vistrike, sõprussuhete, perekonnaprobleemide ja muude murede kohta.
Ava see raamat, et leida vastuseid, mida sina oled otsinud.

Tootekood: 12754 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
5,40 € (25%)
7,20 €

Pealkiri: 10 soovitust kuidas kauem elada

Autor(id): Bertil Marklund

Kirjastus: Tammerraamat

Aasta: 2016

 

Keel: eestikeelne

Lehekülgi: 168

ISBN: 978-9949-565-71-9

Mõõdud: 197x150 mm

Formaat: kõvakaaneline

 

Seisukord: normaalses seisukorras kasutatud raamat

 

Sisu:

Kuidas elada võimalikult kaua ja tervena? Kui suurt rolli mängivad selles geenid ning kui palju sõltub elustiilist?

Teadusuurimused on tõendanud, et vaid 10% pikaealisusest sõltub geneetikast, ülejäänud 90% aga eluviisist. Nii peaks igal inimesel olema hea meel teada, et oma elu pikkuse eest vastutab ta ise, mitte tema geenid.

Me kõik tahame ju elada kauem ja ilma haigusteta. See raamat on lühike ja tõhus teejuht pika elu juurde. Kõik soovitused põhinevad autori kogemustel ja teadmistel, mida ta on omandanud arsti ja teadusuurijana üldmeditsiini ning rahvatervise valdkonnas.

Bertil Marklund on arst ja töötab Göteborgi ülikoolis professorina.

Tootekood: 12992 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
3,75 € (25%)
5,00 €

Pealkiri: The Most Important Question

Autor(id): Peep Vain

Kirjastus: Eesti Päevaleht

Aasta: 2008

 

Keel: inglisekeelne

Lehekülgi: 222

ISBN: 978-9949-431-56-4

Mõõdud: 207x140 mm

Formaat: pehmekaaneline

 

Seisukord: heas seisukorras raamat

 

Sisu:

Tõlgitud raamatust «Kõige tähtsam küsimus».

Tänapäeval on lihtne iseennast kaotada ning oma kõige tähtsamaid soove kõiksugu kiireloomulistele nõudmistele ohvriks tuua. Tagajärjeks on tasakaalutu elu ning järjest süvenev rahulolematus. Peep Vain tutvustab oma raamatus lihtsat ning lineaarset protsessi oma tegelike tahtmiste üles leidmiseks ning ellu viimiseks.

«Kõige tähtsam küsimus» näitab, kuidas leida endast julget mõtlemist ja pealehakkamist ning teha ära asju, mis kõige enam rõõmu ja rahuldust pakuvad. See on raamat, mis aitab Sul ennast paremini tundma õppida.

In our busy times, it is easy to lose yourself and sacrifice your most important wants to increasing demands. Life gets thrown off balance and dissatisfaction deepens. Peep Vain introduces a simple and linear method of discovering what you really want and making that a reality.

«The Most Important Question» shows how to gather courage and initiative to do, get and experience things that offer the most joy and satisfaction. It will help you get to know yourself better.

Tootekood: 13447 ,   Tarneaeg: 1-3 päeva
7,50 € (25%)
10,00 €