.jpg)
10 soovitust kuidas kauem elada
Tarneaeg: 1-3 päeva
Pealkiri: 10 soovitust kuidas kauem elada
Autor(id): Bertil Marklund
Kirjastus: Tammerraamat
Aasta: 2016
Keel: eestikeelne
Lehekülgi: 168
ISBN: 978-9949-565-71-9
Mõõdud: 197x150 mm
Formaat: kõvakaaneline
Seisukord: normaalses seisukorras kasutatud raamat
Sisu:
Kuidas elada võimalikult kaua ja tervena? Kui suurt rolli mängivad selles geenid ning kui palju sõltub elustiilist?
Teadusuurimused on tõendanud, et vaid 10% pikaealisusest sõltub geneetikast, ülejäänud 90% aga eluviisist. Nii peaks igal inimesel olema hea meel teada, et oma elu pikkuse eest vastutab ta ise, mitte tema geenid.
Me kõik tahame ju elada kauem ja ilma haigusteta. See raamat on lühike ja tõhus teejuht pika elu juurde. Kõik soovitused põhinevad autori kogemustel ja teadmistel, mida ta on omandanud arsti ja teadusuurijana üldmeditsiini ning rahvatervise valdkonnas.
Bertil Marklund on arst ja töötab Göteborgi ülikoolis professorina.
Pealkiri: Helde mees
Autor(id): Tor Nørretranders
Kirjastus: El Paradiso 2004
Keel: eestikeelne
Lehekülgi: 288
Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat
ISBN: 9949-10-390-8
Mõõdud: 235x160 mm
Formaat: kõvakaaneline
Kirjeldus:
Kas egoism on edukam elustrateegia kui koostöö ja teistega arvestamine? Mis sunnib inimest kulutama aastaid raamatu kirjutamisele või pillimängu lihvimisele? Miks on laia joonega inimesed vastassoole ülimalt atraktiivsed?
Tor Nørretrandersi arvates saab paljusid muidu raskelt seletatavaid inimkäitumise ja kultuuriliste nähtuste põhjusi seletada kulukate signaalide mõistega. Millist rolli mängivad kulukad signaalid ja kuidas nad on kujundanud kultuuri, sotsiaalseid norme ja vorminud kaasaegse homo sapiensi, saate lugeda sellest raamatust.
Pealkiri: Omadega läbi. Lugusid sisemise rahu leidmisest
Autor(id): J. Christoph Arnold
Kirjastus: Logos
Aasta: 2002
Keel: eestikeelne
Lehekülgi: 192
ISBN: 9949-402-02-6
Mõõdud: 210x128 mm
Formaat: pehmekaaneline
Seisukord: heas seisukorras kasutatud raamat
Sisu:
Alles siis, kui oled teinud rahu iseendaga, oled võimeline tooma rahu maailmale. - Rabi Simcha Bunim
Me teeme meeletult tööd, puhkame meeletult, armastame meeletult, meil on unistuste töökoht, ilusad lapsed, parim abielu - kuid kõige selle keskel oleme omadega nii läbi, täis rusuvat tühjust, et ei hooli enam millestki. Meil on kiusatus sulgeda silmad ja teeselda, et meid polegi olemas.
Kas me seda tunnistame või mitte, aga omal moel otsime kõik sellist elu, mis laseks rõõmu tunda. Mõned meist loodavad leida rahu, muutes oma eluviisi. Ent liigagi tihti libiseb otsitud rahu käest.
Enamasti aga tahame rahu meie endi tingimustel, kiiresti ja lihtsalt. Paraku ei saa püsiv rahu tulla ei lihtsalt ega kiiresti, paradoksaalsel kombel nõuab tõeline rahu võitlust. Selline rahu leitakse, kui võetakse ette elu põhilised lahingud (elu ja surm, hea ja kuri, tõde ja vale). Rahu on ühtaegu kingitus ja kõige ägedama pingutuse tulemus.
Johann Christoph Arnold on kogenud pastor ja abielunõustaja. Ta juhib Bruderhof'i liikumist, mis on pühendunud lihtsale eluviisile.
Pealkiri: Vaata oma ostukorvi
Autor(id): Bill Statham
Kirjastus: Sinisukk
Aasta: 2010
Keel: eestikeelne
Lehekülgi: 295
ISBN: 978-9949-14-706-9
Mõõdud: 149x110 mm
Formaat: pehmekaaneline
Seisukord: normaalses seisukorras kasutatud raamat
Sisu:
Kas teadsite, et eredavärvilised maiustused ja limonaadid võivad põhjustada astmat, nahalöövet ja hüperaktiivsust? Paljud on kogenud kosmeetikatoodetest põhjustatud ärritust nahal ja silmades, teadmata, et need suurendavad ka vähki haigestumise riski. Väikeses taskuteatmikus on värviliselt ja märkidega markeeritud tabelites välja toodud lisaainete otstarve toiduainete-, kosmeetikatööstuses ja mujal, nende võimalikud mõjud ja kasutamine. E-lisaained on loetletud nii tähestikuliselt kui ka numbrite järgi.
Pealkiri: The Most Important Question
Autor(id): Peep Vain
Kirjastus: Eesti Päevaleht
Aasta: 2008
Keel: inglisekeelne
Lehekülgi: 222
ISBN: 978-9949-431-56-4
Mõõdud: 207x140 mm
Formaat: pehmekaaneline
Seisukord: heas seisukorras raamat
Sisu:
Tõlgitud raamatust «Kõige tähtsam küsimus».
Tänapäeval on lihtne iseennast kaotada ning oma kõige tähtsamaid soove kõiksugu kiireloomulistele nõudmistele ohvriks tuua. Tagajärjeks on tasakaalutu elu ning järjest süvenev rahulolematus. Peep Vain tutvustab oma raamatus lihtsat ning lineaarset protsessi oma tegelike tahtmiste üles leidmiseks ning ellu viimiseks.
«Kõige tähtsam küsimus» näitab, kuidas leida endast julget mõtlemist ja pealehakkamist ning teha ära asju, mis kõige enam rõõmu ja rahuldust pakuvad. See on raamat, mis aitab Sul ennast paremini tundma õppida.
In our busy times, it is easy to lose yourself and sacrifice your most important wants to increasing demands. Life gets thrown off balance and dissatisfaction deepens. Peep Vain introduces a simple and linear method of discovering what you really want and making that a reality.
«The Most Important Question» shows how to gather courage and initiative to do, get and experience things that offer the most joy and satisfaction. It will help you get to know yourself better.
Pealkiri: Kuidas lõõgastuda
Autor(id): Nitya Lacroix
Kirjastus: Koolibri
Aasta: 1999
Keel: eestikeelne
Lehekülgi: 72
ISBN: 9985-0-0752-2
Mõõdud: 182x130 mm
Formaat: kõvakaaneline
Seisukord: raamatukogu ja sealt mahakandmis tempel sees, sisu heas seisukorras
Sari: 101 nõuannet
Sisu:
Lühiteadmised mõne sõnaga. Asjatundlike soovituste abil samm-sammult tulemusteni. Lõõgastumist puudutav oluline teave 101 kergesti mõistetava nõuandena. Kiired vastused kõikidele küsimustele. Rikkalikult illustreeritud.
